GEROS SAVIJAUTOS PROGRAMA PER MENĄ IR JUDESĮ 55+

 UŽSIĖMIMAI NEMOKAMI.

Norintys dalyvauti turi užpildyti dalyvio anketą paspaudę šią nuorodą:

https://docs.google.com/forms/d/1pzfVlFNzKALJpKBEdfrYmpUlBNQSpbR4tI9wP84p54Q/edit?chromeless=1

Asmenų nuo 55 metų geros savijautos programa per meną ir judesį.

Projektą finansuoja Valstybinis visuomenės sveikatos stiprinimo fondas.

Projekto organizatorius - Girstučio kultūros centras.
Projekto partneriai - Kauno trečiojo amžiaus universitetas, MB Keramikos akademija, VšĮ Juozma.

Šiuo metu įvairioms visuomenės narių grupėms trūksta psichologinio atsparumo įgūdžių neigiamiems psichikos sveikatos rizikos veiksniams (stresui, nerimui, konfliktams, tarpasmeniniams santykiams ir kt.) suvaldyti.
Dalyvavimas kultūrinėse, meno veiklose padeda individui įgyti psichosocialinių įgūdžių, padidinti psichologinį atsparumą nepalankiems gyvenimo įvykiams. Meno intervencijos gali netradicine, priimtina forma informuoti, pasiūlyti pagalbą, sukurti erdvę socialiniams ryšiams užmegzti, integruotis į visuomenę.
Projekto tikslas – ugdyti vyresnio amžiaus asmenų socialines, fizines ir emocines kompetencijas per meną ir judesio užsiėmimus.
Tikslinės grupės – 55 metų amžiaus ir vyresni asmenys, įvairios socialinės padėties.
Numatomos vykdyti veiklos:
• Keramikos lipdymo ir glazūravimo užsiėmimai.
• Tapyba spalvotu smėliu
• Stiklo mozaikos kūrimas
• Piešinio siuvimas kinusaigos technika
• Piešimas ant tekstilės
• Šokio judesio praktika
• Kamuolių terapija
• Psichologo grupinė terapija
• Sielos koliažas

Psichologo paskaitos padės dalyviams įsivertinti savo emocijas prieš meno intervencijų ir fizinių emocinių veiklų lankymą ir po visos programos kurso anketų pagalba. Psichologas padės suprasti dalyvių emocijų atsiradimą, jų kilimo priežastis, nusiraminimo būdus. Duos įrankius, kaip valdyti emocijas ir įveikti psichologinius sunkumus. Paskaitas ves Daiva Žukauskaitė - psichologė grupinės terapijos praktikose. Nuo 2012 metų užsiima privačia praktika, teikia grupines ir  individualias konsultacijas suaugusiems, vaikams, paaugliams. Psichologė turi ilgametę patirtį dalyvaujant Užimtumo didinimo tarnybos organizuojamose projektuose, kurie buvo organizuoti Druskininkų ir Varėnos savivaldybėse.
Meno užsiėmimai per keramikos pažinimą, mozaiką, smėlio tapybą, tekstilės piešimą ir piešinio siuvimą kinusaigos technika kūrimą, suteiks teigiamų potyrių projekto dalyviams. Skatins įsitraukti į grupės veiklą ir atsipalaiduoti. Užmegzti socialinius ryšius tarp grupės dalyvių. Užsiėmimus ves meno intervencijų lektorė Kristina Alšauskienė. Nuo 2012 m. Keramikos dienos centro ir MB Keramikos akademijos seminarų ir kūrybinių veiklų organizatorė. Dalyvavusi projektuose: 2020 m. Socialinis kūrybinis 5 mėn. projektas „Kultūra į svečius“ Kaišiadorių raj. Savivaldybė, 2021 – 2022 m. M eninė instaliacija ir kūrybinės veiklos bendruomenėje. Gričiupio „Kilimas“ projektas – Kaunas Europos kultūros sostinė „Kaunas 2022“.

Šokio judesio praktika skatina fizinį aktyvumą grupėje. Tikslas – padėti dalyviams atpažinti asmeninį potencialą judėti geriau ir suteikti įrankius tai pasiekti. Per tinkamus judėjimo įpročius kurti traumoms atsparų ir visapusiškai tvirtą kūną. Užsiėmimus ves šokio judesio praktikos choreografė – Iveta Šalčė. Organizacijos „Judesio deguonis“ įkūrėja. Nuo 2019 m. renginių organizatorė, choreografė, sporto instruktorė. Šokio judesio praktikos organizuojamos ir vedamos įvairaus amžiaus žmonėms nuo 2014 metų.

Kamuolių terapija, tai unikali, žaisminga, puikias emocijas skatinanti mankšta, kurios metu, juda visas kūnas, lavinama, ištvermė, lankstumas, pusiausvyra, koordinacija. Užsiėmimus ves kamuolių terapijos trenerė, kineziterapeutė, Kauno kolegijos, Medicinos fakulteto, Reabilitacijos katedros lektorė, Sielos koliažo lektorė - Laura Baumann.

Sielos koliažas – kūrybinis būdas, padedantis rasti savęs pažinimo bei priėmimo atsakymus. Sielos koliažas jau yra naudojamas: pykčio valdymo, konfliktų sprendimo sritims, su sveikata susijusiais klausimais. Lengvai, kūrybiškai grupės dalyviai pradeda pažinti savo asmenybę, supranta, kas jiems svarbu, atranda savo stipriąsias ir silpnąsias savybes, pradeda suprasti, kokie jų pačių būdo bruožai stiprina, palaiko, veda į priekį, taip pat kas, kokios savybės jiems trukdo judėti į priekį, kelia sumaištį, nerimą, baimes, liūdesį. Užsiėmimus ves kamuolių terapijos trenerė, kineziterapeutė, Kauno kolegijos, Medicinos fakulteto, Reabilitacijos katedros lektorė, Sielos koliažo lektorė - Laura Baumann.

Dalyviai tris mėnesius lankys skirtingo pobūdžio užsiėmimus, pagal iš anksto sudarytą veiklų planą. Užsiėmimai vyks Kovo 11-osios g. 26, Kaunas Girstučio kultūros centras.
 

 

Vieta: 

Pen, 2022-08-05 20:06